Disfraces Para Los Pequeños

Autor: Lucia

A través de un disfraz se pueden verbalizar muchas cosas, pero a veces pensamos que los disfraces son caros o laboriosos, pero no es así, a veces con las cosas que tenemos a nuestro alrededor podemos hacer disfraces.
Incluso con ropa de joven si juntamos todos los trapos podremos hacer un disfraz divertido. Cualquier momento es bueno para disfrazarse, no tiene porque ser necesariamente Carnaval para hacerlo. Disfrazarse es divertido y una ocasión buenisima para ponerlos lo mas extravagate en moda infantil. Aquí van 4 ideas de disfraces con cosas que tenemos por casa:

• Disfraz de hippie: Podemos coger cualquier cosa que sea colorida, cuánto más chillona mejor. Camisas estampadas, faldas largas. Nos ponemos un montón de collares y pulseras, cuántos más mejor. Algún sombrero de paja que usemos para ir a la playa. Unas gafas de sol y una pintura de labios.

• Disfraz de hoja: Los podemos hacer con bolsas de basura, para cubrir las piernas y los brazos usaremos ropa marrón, imitando al tronco de un árbol o verde imitando al follaje. La bolsa a de ser verde, la cortamos de forma que podamos meter los brazos. Para la cara podemos hacer una máscara con cartulina verde.

• Disfraz de duende: Podemos emplear también las bolsas de basura del disfraz anterior, o bien si conocemos a alguien que tenga sacos lo podemos hacer con sacos.

• Disfraz de caja de regalo: Cogemos una caja de regalo grande y la envolvemos con papel, le hacemos los agujeros para manos, brazos, piernas y cabeza. Las piernas las podemos vestir con cualquier pantalón y los brazos con cualquier camisa.

Cómo veis estas ideas de disfraces que os propongo no cuestan mucho dinero, más bien son baratas y fáciles de hacer ya que no necesitan nada de costura, lo importante de un disfraz es divertirse coleccionándolo y divertirse vistiéndolo, sobretodo cuando los que lo visten son gente joven que van a correr y saltar con él. Además si el disfraz es fácil de realizar y para hacerlo reciclamos, mejor, en la confección del disfraz debemos involucrar también a los niños ya que va a ser para ellos. El disfraz es para pasarlo bien y disfrutarlo.

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Sobre el Autor
Me llamo Lucia y me encanta la moda infantil. Tengo un blog que podeís consultar en esta url www.lamodainfantil.es.

Qué Implica Un Embarazo Múltiple

Autor: materna

A las cuestiones prácticas de cómo se va a encarar la atención de los bebés una vez nacidos, se suman los cuidados inmediatos que deberán respetarse en el embarazo gemelar (*) para que éste llegue a buen término.
Por parte del médico habrá un seguimiento estricto del embarazo, ya que todo embarazo múltiple está considerado de alto riesgo. ¿Por qué? Algunas dolencias como la amenaza de parto pretérmino, la preeclampsia (hipertensión arterial provocada por el embarazo) y el polihidramnio (exceso de líquido amniótico), tienen mayor incidencia en un embarazo múltiple.

Los cuidados especiales que deberá tener en cuenta la embarazada son hacer una dieta adecuada y tener amplia disponibilidad de descanso. Se le indicarán suplementos vitamínicos, calcio, hierro y ácido fólico y es aconsejable contar con el asesoramiento de un nutricionista. La ingesta de líquidos tiene que ser abundante, ya que la deshidratación puede ser uno de los factores asociados al parto pretérmino.

Van a ser necesarias más visitas al obstetra y mayor frecuencia de controles ecográficos para hacer el seguimiento correcto de la evolución del embarazo. Probablemente, el tamaño que adquiera la panza sea mayor desde meses tempranos, que en el caso de un embarazo único.
Cuando el embarazo está avanzado, es difícil que la mamá encuentre una posición cómoda para descansar y probablemente tenga que buscar mayores oportunidades de descanso que una futura mamá de una gestación simple.
Características usuales:• El período crítico de un embarazo gemelar es el de la semana 26 hasta la 32. Hasta entonces, es imperativo evitar que se produzca un parto pretérmino. El obstetra dará indicaciones estrictas a la embarazada y le advertirá de las posibles señales que indican una amenaza de parto pretérmino.
• Alrededor del 50 por ciento de los embarazos de mellizos nacen antes de la semana 37 de gestación.
• La ruptura prematura de las membranas es dos veces mayor que en el embarazo de un único bebé. Seguramente esto se da porque en estos embarazos son más frecuentes las contracciones, la placenta se ubica más abajo y porque se produce una dilatación cervical pasiva.
• A partir de la semana 32, puede notarse una diferencia en el crecimiento de los gemelos. Al nacimiento puede existir una diferencia de hasta 400 gramos entre uno y otro.
• Si se llegara a dar una ruptura prematura de membranas y no existe infección -y dependiendo de la semana de embarazo en que se encuentre la gestante- el obstetra tal vez espere para producir el parto, ya que es vital que los bebés maduren lo suficiente.
• Si existiera amenaza de parto pretérmino, el consenso entre los obstetras es recetar corticoides para asegurar la maduración pulmonar de los bebés.
• La preeclampsia es de 3 a 5 veces más frecuente en este tipo de embarazos que en los simples. El tratamiento no varía del de un embarazo normal, salvo en la elección cuidadosa que hay que hacer en este caso de la fecha de parto (para que los bebés estén maduros) .
• La anemia tiene una frecuencia de 15 % en estos embarazos. Por eso se aconseja tomar suplementos con ácido fólico y hierro durante la gestación, siempre con la supervisión del médico.
(*) Hay dos tipos de gemelos: los que son idénticos entre sí que se denominan gemelos idénticos o monocigóticos, que se originan en un único óvulo fecundado por un espermatozoide. Como provienen de una división celular, el sexo de estos gemelos siempre es el mismo. Pero la gemelaridad más frecuente es la de los gemelos fraternos o dicigóticos, que se debe a la liberación más o menos simultánea de dos óvulos y la fecundación de los mismos por dos espermatozoides. Estos son dos hermanos que se gestan al mismo tiempo. En este caso el sexo de los gemelos puede o no coincidir.

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Sobre el Autor
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Como Puedo Quedar Embarazada – 3 Cosas Que Hacer Primero Cuando No Puedes Embarazarte

Autor: Sulli Lopez

Como puedo quedar embarazada? Son muchas las mujeres que se preguntan esto, no puedes quedar embarazada y no sabes lo que estás haciendo mal. Pensaste que tendrías un bebé por ahora, dado que has estado tratando durante algún tiempo.
Sabes que quedar embarazada es más fácil para algunas mujeres que para otras, pero pensaste que tú serías una de las afortunadas que pueden concebir cuando decidiste que era hora de comenzar tu familia. Estás sana, y el médico te ha dicho que no hay razón para que no puedas quedar embarazada. Hay cosas que debes saber que harán que te sea más fácil quedar embarazada, y estas tres son las primeras cosas a hacer para sacarte comenzar con el pie derecho de ahora en adelante.

La primera cosa a hacer es: Relájate!

Haz lo que puedas para relajarte y reducir el estrés en tu vida, ya que es uno de los mayores obstáculos para las mujeres que desean concebir. Estresarte sobre tratar de quedar embarazada, en particular, no sólo evitará que quedes embarazada, te impedirá disfrutar la vida en general! A veces mientras más duro intentes, el trabajo de quedar embarazada se volverá mucho más complicado. Así que relájate, y si es posible, llega a un lugar dentro de ti donde puedas aceptar como son las cosas - por ahora.

Si te resulta difícil dejar de pensar en ello, encuentra algo más que mantenga tu mente ocupada por un tiempo. Céntrate en un hobby, o pasa un rato con algunos de los niños en tu familia y disfruta de estar con ellos. Tal vez incluso simplemente disfrutes de pasar algo de "tiempo de pareja" juntos, siendo capaz de tomarse tiempo y sacar el máximo provecho de él! Garantizado que será un evento raro después de tener a tu bebé!

Segunda cosa a hacer: Saber cuándo puedes quedar embarazada.


Sabes cuándo estás ovulando es la clave para saber como puedo quedar embarazada. Vas a tener que medir el tiempo de tener relaciones sexuales en el momento más fértil de tu ciclo. Es importante que el esperma esté listo y esperando a que el óvulo de preferencia antes, pero sin duda tan pronto como sea posible después de que sea liberado! Esto significa que tendrás que tener relaciones sexuales antes, al igual que después, cuando el óvulo sea liberado para asegurarte de que has dado la mejor oportunidad posible para que sea fecundado.

Al mantener un registro de la temperatura de tu cuerpo, la mejor forma de tomarlo es a primera hora de la mañana antes de levantarte de la cama, se puede saber cuando es probable que la ovulación ocurra. Esto es un paso fundamental cuando te preguntas como quedar embarazada. Cuando la temperatura es un poco elevada para un par de días consecutivos, entonces es en ese momento que el óvulo será liberado. Además, existe un kit de ovulación que puedes conseguir que te avisa sobre tu período más fértil uno o dos días antes de que realmente ovules, por lo que es posible saber cuándo tener relaciones sexuales poco antes de la liberación del óvulo.

Lo tercero: Ten más sexo.  

Tener relaciones sexuales sólo en momentos en los que están ovulando, no es bueno. Tener relaciones sexuales no puede siempre ser sobre tener un bebé. Es importante mantener una vida sexual sana y regular no sólo es bueno para ti, sino también es bueno para tu pareja. Tener relaciones sexuales con más frecuencia ayuda a construir un mayor número de espermatozoides.

Tener una vida sexual amorosa y relajada va un largo camino a la construcción de la intimidad en tu relación y hace que te sea más fácil quedar embarazada. Y recuerda divertirse juntos, encender la pasión y mantenerla ardiendo, después de todo, aún se trata de estar allí por tu pareja.

Hay más cosas que puedes hacer si todavía no sabes como quedar embarazada, que te ayudarán a concebir con facilidad y naturalidad. Estas tres son grandes, para empezar, y puede ser todo lo que necesitas hacer para quedar embarazada rápidamente.

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Sobre el Autor
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Prueba Prenatal De Síndrome De Down Pone En Foco Duro

Autor: Kevin Cestra 


"Me siento muy afortunado que llegar a hacer tantas cosas", concluyó. "Sólo quiero que sepas, a pesar de que tengo el síndrome de Down, que está bien"

Aparición de Sarah en el Hospital Henry Ford de aquí es parte de una campaña inusual de ser llevada a cabo por los padres de niños con síndrome de Down que se preocupan por su futuro en el más amplio frente a las pruebas prenatales que se podrían reducir drásticamente el número de los que nacen con la condición de genética. Ese prueba ya tiene éxito en determinar el género del bebe.

Hasta este año, sólo las mujeres embarazadas mayores de 35 años se pusieron a prueba rutinaria para ver si sus fetos tenían el cromosoma adicional que causa el síndrome de Down. Como resultado de ello muchas parejas se les dio el diagnóstico sólo en el nacimiento. Sin embargo, bajo una nueva recomendación del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, los médicos han comenzado a ofrecer un nuevo procedimiento, más seguro de cribado a todas las mujeres embarazadas, independientemente de su edad.

Alrededor del 90 por ciento de las mujeres embarazadas que reciben un diagnóstico de síndrome de Down han optado por tener un aborto.

Convencido de que la mayor cantidad de parejas que optan por continuar con su embarazo si se aprecia mejor lo que significa criar a un niño con síndrome de Down, un grupo creciente de los padres está tratando de insertar sus propias perspectivas positivas a tomar una decisión a menudo dominado por enormes estadísticas médicas y médicos que se sienten obligados a describir las dificultades de la vida con un hijo discapacitado.

Ellos están presionando a los obstetras para enviarles las parejas que han recibido un diagnóstico prenatal e invitando a los futuros padres en sus hogares para satisfacer sus hijos. En Massachusetts, por ejemplo, los voluntarios en una "primera llamada" red que une a los padres a los nuevos veteranos están ofreciendo apoyo a las parejas para decidir si debe continuar con un embarazo.

Los evangelistas padres son impulsados ​​por un profundo temor por sus hijos el bienestar en un mundo donde hay menos gente como ellos. Pero como la prueba de genero del bebe disponible para una amplia gama de otros perciben las imperfecciones genéticas, sino que también puede estar anunciando una escaramuza cultural más amplio sobre dónde trazar la línea entre la prevención de la discapacidad y la aceptación de la diversidad humana.

"Queremos que las personas que toman esta decisión a conocer a nuestros niños", dijo Lucy Talbot, el presidente de un grupo de apoyo aquí, que se impuso en el hospital para dar a Sarah y dos amigos adolescentes a una audiencia. "Queremos hablar con nosotros."

El foco en el no nacido es nuevo para los defensores de la mayoría de los padres de familia, que tradicionalmente han dirigido su energía hacia el apoyo para el nacimiento. Pero después de las pruebas más amplio, se recomendó en enero, el sujeto comenzó a secuestrar las agendas de las reuniones de grupos de apoyo locales.

Una población con síndrome de Down disminución, que ahora asciende a unos 350.000, podría significar menos apoyo institucional y la reducción de los fondos para la investigación médica. También podría significar un mundo más solitario de los que permanecen.

"El impacto de estos cambios en la comunidad del síndrome de Down va a ser enorme", dijo Dani Archer, una madre en Omaha, que ha reservado otra de Down Síndrome de trabajo voluntario para crear una estrategia sobre cómo llegar a los futuros padres.

Los 5.500 niños que nacen con síndrome de Down cada año en los Estados Unidos sufren de leve a moderado retraso mental, se encuentran en alto riesgo de defectos congénitos del corazón y una variedad de otros problemas médicos, y tienen una esperanza de vida media de 49 años. Como adultos, algunos puestos de trabajo espera, pero muchos tienen dificultades para vivir de forma independiente.
Para Más información sobre EasyDNA en España, visite la enlace o nuestra página principall siempre en México http://www.easydna.com.mx
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Sobre el Autor
Kevin Cestra

Vanda Roeblingiana

Autor: Ivan Arroyo Altzibar

Ubicación / Origen: La V. roeblingiana se encuentra en el Archipiélago Malayo. En Filipinas, esta orquídea se encuentra en Luzón, en la Provincia de Bontoc; y también cerca de Baguio, en la Provincia de Benguet.
 La V. roeblingiana crece generalmente en los troncos de los árboles de tamaño mediano, especialmente robles, a unos 1600 mts. de altura sobre el nivel del mar. Crece expuestas al sol directo, pero generalmente suelen estar protegidas del sol por las nubes que suele haber.

Están en todo momento con una muy buena aireación. La temperatura ronda en torno a los 21/24ºC durante el día y 15/16ºC durante la noche. La estación con la temperatura más alta suele ser en primavera, antes del comienzo de la estación de lluvias. En dicha estación, la humedad es altísima, en torno al 90/95%, mientras que en la estación seca, la humedad baja a 80/85%. La lluvia es abundante desde finales de primavera hasta otoño. El resto del año, la lluvia es escasa, pero hay nieblas y rocío, desde donde la V. roeblingiana obtiene el agua que necesita.

Sabiendo esto, si queremos cultivar una V. roeblingiana en casa, necesitamos un espacio fresco (temperatura máxima 24ºC) y con muchísima luz (se puede poner directo al sol, salvaguardándola de los rayos centrales del día).
 Un espacio donde la humedad sea muy alta, en torno al 90% (vaporaciones, platos con agua, humidificador... todo vale para aumentar la humedad) acompañado de una fuerte ventilación (al aire libre, con las ventanas abiertas, ventilador...). Los riegos abundantes durante la estación de crecimiento de la planta, espaciándolas durante 2 o 3 meses en invierno, en las que los riegos serán menos frecuentes, aunque no hay que dejar que el sustrato se seque durante mucho tiempo.

Esta orquídea la adquirí a través de ebay, en octubre de 2008, a un vendedor taiwanés, assembly0652. Venía colocada en una maceta de plástico, donde las raíces estaban adheridas por todas partes.

 Se ve, que estaba cultivada hasta entonces en trocitos de carbón, pues la maceta venía con hollín negro, y algunos trozos adheridos a las raíces.

Lo que hice yo, fue rebuscar los trozos más grandes de corteza de pino que tenía, y rellenar la maceta con ellos. Para su cultivo, en verano la saco al exterior y en invierno en interior, en la buhardilla.
Mis condiciones de cultivo (en el exterior y en mi buhardilla):

• Luz. En verano la coloco en el exterior, en la ventana que da al norte, donde solo recibe sol directo a última hora de la tarde. En invierno, allí donde la coloco en la buhardilla, recibe luz, pero no sol directo.

• Temperatura. En verano, cultivada en el exterior, entre mínimas de 14ºC y máximas de 24ºC, con algunos picos de 28ºC los días más calurosos (escasos allí donde vivo yo). En invierno, cultivada en la buhardilla, entre 15ºC y 20ºC.

• Humedad. Tengo suerte de vivir en la zona norte de España, cerca del mar, por lo que suelo tener una humedad medianamente alta a lo largo de todo el año. Dentro de la buhardilla tengo una media de 60% de humedad de media, aunque algunas veces baja a 50% (cuando tenemos viento sur) y otras sube a 70% (cuando sopla aire del norte)

• Ventilación: En verano está en el exterior, así que no tengo ningún problema. En invierno, en la buhardilla, y siempre que el tiempo me lo permita, abro las ventanas para que haya una buena ventilación. El calor, más una poca ventilación, es igual a la producción de hongos en las orquídeas. Es por eso, que siempre que se pueda, intento darles una buena ventilación. Los días de mucho frío (en invierno) o fuertes lluvias, utilizo un ventilador.

• Riegos. En verano la riego una vez cada dos días (los días de más calor, una vez al día) y en invierno, una vez cada 3 ó 4 días, y mucho más ligero.. Siempre miro un poco, en qué condiciones está el día, si hace mucho o poco calor; si hay alta o baja humedad; si está soleado o no...

Bueno, espero que os haya gustado,
/jardineria-articulos/vanda-roeblingiana-5135369.html
Sobre el Autor
http://turrusta.blogspot.com
Iván Arroyo Altzibar, Itziar (Gipuzkoa)

4 Razones Para Crear Un Pequeño Huerto En Casa

Autor: Pablo

Crear un pequeño huerto en casa ya sea en un balcón, en una terraza, en un patio o en un jardín, puede ser una actividad muy satisfactoria y enriquecedora. A continuación, te damos 4 argumentos por los que es interesante que crear un pequeño huerto en casa, a ver si te convencemos:

• Para desconectar del ajetreo diario.Es una actividad divertida, relajante y que disminuye el estrés. Si llevas un ritmo de vida un poco estresante y necesitas desconectar, hazte un huerto y dedica todos los días media hora a su cuidado y observación, verás cómo te ayuda.

• Para llevar una vida más sostenible.Tener un huerto es un paso más que podemos dar para conseguir llevar una vida sostenible. En el huerto vamos a vivir experiencias muy interesantes que nos van a permitir contactar con la Naturaleza y si tenemos niños el huerto será un espacio de aprendizaje ambiental para ellos.

• Para comer mejor.Vamos a redescubrir el sabor de los alimentos recién cosechados. Esto nos va a convertir en consumidores más concienciados y más exigentes en cuestiones como la seguridad y la soberanía alimentaria, valorizando la figura del agricultor tradicional y ecológico.

• Para ahorrar energía.Si tienes una terraza o azotea, el huerto va a actuar como cubierta verde, disminuyendo la temperatura de tu casa y permitiendo un ahorro en climatización.

Esperamos que con estas cuatro razones, te animes a experimentar la sensación de cultivar en casa tus propios alimentos.
Uno no nace sabiendo, sino que el buen hacer se adquiere sobre todo con la experiencia. Por eso, al principio es recomendable iniciarse con cultivos fáciles que no nos den demasiados problemas y que nos animen a continuar con el huerto en casa.
En general, darán mejores resultados aquellos cultivos…

• a los que no le afecten graves enfermedades y plagas.
• que tengan un ciclo corto y se puedan cultivar durante casi todo el año, por lo que se obtendrá cosecha a lo largo de todo el año.
• que sean cultivos duros y de fácil manejo.

Hay varias especies que cumplen estos requisitos y que están bien adaptados al cultivo en recipientes. A continuación, tenéis la lista de los 5 cultivos fáciles para empezar un huerto en casa. -> http://www.planetahuerto.es/revista/5-cultivos-faciles-para-empezar-un-huerto-en-casa/00057/
Pon un huerto en tu vida!
/jardineria-articulos/4-razones-para-crear-un-pequeno-huerto-en-casa-5327309.html
Sobre el Autor
PlanetaHuerto.es | Soluciones para Cultivar en Casa.

De Flor En Flor

Autor: Carlos Ogarrio

Día a día trabajamos todos en encontrar algo que pueda mejorar nuestras vidas, detalles que nos acerquen un paso mas a la tan buscada felicidad.

 No pretendo recomendar una fórmula que nos ayude a encontrar la felicidad, pero si sugerir un elemento que pueda ayudar a hacer de nuestros mejores momentos un recuerdo ideal que con el tiempo nos ayuden a entender que la felicidad puede estar el los detalles sencillos de la vida.
Una flor puede ser el detalle perfecto, el elemento faltante o la luz necesaria que ilumina el último rincon de nuestras casas. Nunca debemos de subestimar el valor de los detalles que aunque no sean evidentes pueden convertirse en el toque que hace la diferencia.
El culto a las plantas ha sido parte de la vida del hombre desde tiempos inmemoriales, existen infinidad de leyendas que nos cuentan como las flores y plantas han formado parte de la vida del hombre. Muchas especies se siguen considerando como sagradas, mágicas, fúnebres o incluso sensuales.
Los invitamos a que hagamos de las flores una parte importante de nuestras vidas, compartiendo todos esta fascinación por todos los tipos de flores: del agapanto al crisantemos, del tulipaán al delphinium, de la margarita a la hortensia...

Descubriendo nuevos lugares, formas y colores en la ciudad de México podras encontrar en la preciosa colonia Juarez a una pequeña Floreria llamada Flor y Tierra, ellos te ayudarán un poco a entender más de la belleza de la naturaleza, sobre todo de las diferentes maneras de incluírla en nuestras vidas, hogares y espacios en los que pasamos nuestros días.

Con su ayuda podemos avivar este culto por la naturaleza y especialmente por las flores, por que nos gustan y por que siempre nos han ayudado a alegrar un poco nuestras vidas. Su olor, frescura, color y múltiples formas hacen de las flores el elemento perfecto que agrega vida a ese espacio que muchas veces parece necesitar un toque de luz.
Como nos dice Confucio: "¿Me preguntas por qué compro arroz y flores? Compro arroz para vivir y flores para tener algo por lo que vivir."
Sigamos alegrando nuestras vidas, los invito a todos a compartir este culto por las flores.

/jardineria-articulos/de-flor-en-flor-5622747.html
Sobre el Autor
http://www.florytierra.com/

La Importancia Del Paisajismo En La Era De La Globalización

Autor: Luis

El Paisajismo es еl estudio del paisaje, término quе resulta relativo de acuerdo a las diferentes especialidades profesionales; La palabra paisaje proviene dе la palabra país. Se relaciona соn lо natural y propio dе саdа zona geográfica, соn lo histórico, con lо religioso, сon еl aspecto social dе cаdа lugar y en consecuencia también cоn lo económico.

La definición dе la palabra podría variar dependiendo de la especialidad misma. Tanto еѕ así quе ѕe рuеde hablar dе un paisaje cultural, histórico, religioso, económico, político, artístico, etc. En general el paisaje es todo aquello que podеmos observar у quе engloba tоdо lo quе eѕta аl alcance de nueѕtrа visión.
Nosotros mіѕmos еѕtаmоs inmersos en еl paisaje. Restaurar, Rehabilitar, Preservar, Poner еn Valor у Crear son lоs tipos de intervención que propone еl Paisajismo pаrа lograr еn loѕ espacios funcionalidad y armonía cоn el entorno, valorando sobretodo lа identidad del lugar en relación а sus características у actividades.

Hoy еn pleno siglo XXI inmersos еn lа Globalización, generadora de desarrollo pero tаmbіén de consumo excesivo, у сon los cambios que ocasiona el Cambio Climático el paisaje еѕ un tema quе debe centrar nueѕtrа preocupación. El Paisaje Natural y еl Paisaje Urbano cambian día a día y nosotros, dеntrо de él no lo notamos. La importancia del paisaje pasa desapercibida.

La desglaciación producida por еl Calentamiento Global como consecuencia de lа Globalización еs unа muestra. En nuestro país loѕ departamentos dе Arequipa, Ancash, Cuzco, Puno, Junín y Ayacucho serán según lоѕ investigadores lоѕ lugares mаѕ afectados. El Perú perdió en lоѕ últimos 27 años 470 kilómetros cuadrados de glaciares y 111 dе еllоs pertenecían а lа llamada Cordillera Blanca. Al reducirse lоs glaciares, sе tendrá menos agua, роr ende mеnоѕ ríos, mеnos lagos, menоѕ agricultura, mеnоѕ alimento, mаѕ hambre, maѕ sed, mаѕ pobreza.

Los cambios en еl paisaje natural están acelerando lоs cambios en el paisaje social. En nuеstrаs ciudades, cоmo consecuencia de lа Globalización у el aumento acelerado dеl intercambio de bienes y servicios еntre loѕ paises y todaѕ lаѕ actividades implícitas en él, еl cemento avanza. Más construcciones (solo en Lima en Abril dеl 2008 la construcción ѕe incrementó en 33.86%), más población, más necesidades: mayor consumo dе agua, mayor consumo dе energía, más contaminación; menоs áreas verdes, menоѕ árboles, menоѕ oxigeno, mеnоѕ espacio раra ocio у recreación; máѕ stress, máѕ depresión, menоs rendimiento laboral.
Merece especial interés considerar el caso dе Lima, unа ciudad сon 8´445,211 dе habitantes , ѕin lluvias у сon un cielo gris lа mayor parte del año. El manejo dеl paisaje es unа estrategia que puede ѕer utilizada раra prevenir un futuro desastroso. Es una inversión a largо plazo, quе no ѕolаmеnte рuеde tеner efecto directo еn еl aspecto económico del país ѕіno también en lо social. Nadie valora lo quе no conoce.

Por esо еѕ necesario realizar campañas de Educación Ambiental a nivel escolar quе contribuirán cоn estе cambio positivo necesario; así las siguientes generaciones sabrán valorar nueѕtrоѕ recursos у el paisaje еs uno dе ellos. Pero no se trata ѕоlо de valorar; debemos tоmаr conciencia dе lа necesidad de planificar el Paisaje sobretodo considerando que tеnеmоs еn la mayoría de las ciudades у zonas rurales de nuеѕtro país, un gran potencial paisajístico que podríamos aprovechar parа fomentar actividades tаn importantes cоmо еl turismo, tema en еl quе eѕtamоѕ posicionados а nivel mundial.


Estudios у Proyectos Paisajistas técnicamente desarrollados y Planificados contribuirían сon certeza а la sustentabilidad del paisaje y а lа mejora dе la calidad de vida dе la población. El paisaje vende turismo o el turismo vende paisaje? Cualquiera sea lа respuesta estaremos dе acuerdo en que lоѕ doѕ vаn de lа mano.
 Pero debemos tоmar en cuenta quе рarа evitar problemas а futuro еѕ necesario planificar еl paisaje; у eѕtа labor le compete a lа sociedad, а través de suѕ autoridades у de tоdоѕ los profesionales quе deberían estar involucrados; no solo los agrónomos y arquitectos, tаmbіén los sociólogos, abogados, antropólogos, geógrafos, geólogos, biólogos, forestales, etc, etc.

Debemos empezar уa siguiendo еl ejemplo de otrоs países еn lоs que ѕe propicia la participación ciudadana en la planificación e implementación de áreas verdes involucrar y comprometer a la población у lograr dе eѕtа manera que las áreas intervenidas sе mantengan a través dе lоѕ años sin malgastar recursos públicos. Podríamos incentivar la participación deѕdе el diseño mіsmо а través dе licitaciones públicas у concursos abiertos dirigidos a los profesionales y estudiantes o grupos vecinales organizados y bіеn asesorados. El Paisaje Sustentable eѕ una necesidad, la participación ciudadana eѕ un requisito básico para lograrlo.

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5 Consejos Para Su Jardín

Autor: Luis

Para un prinсiріаnte lа mejоr guía es ѕeguіr buеnoѕ cоnsејos. Lеѕ dаrеmоs algunоs сonsејos quе lе gаrantіzarán tener el јаrdín que siemрrе ѕoñó:
Conseјо: tuѕ рlаntaѕ ѕоn tan іmpоrtаntе cоmо tu sаlud.
Eѕ imрrеѕcindible tener lоs reсаudoѕ neсеsаrіos а la hоra de dedісаrsе a la jardіnería. Eѕ un trаbаjo cоnstante quе lleva díаѕ у hastа mеseѕ рor lо cual eѕ prіmоrdiаl сuіdаrse а unо mismо уa ѕе hidratandоѕе, llevаndо rора adeсuаdа a la ѕituaсión, cuіdаr ѕu piel у si еѕ neсеsarіo un sоmbrerо о vicеra pаra рrotеgеrse dеl cоntіnuо аtaquе del ѕоl.

Cоnѕejo: uno рuеde estar muy еmoсionadо рor emреzar la cоntruссіón del јаrdín perо еѕ preсiѕо ѕer сautelosо у dіsеñar еl plаn antеs dе emреzar. Es reсomеndable аgаrrar un laрíz у un paреl у volcar lа idea en un bосeto o dеrіvarlo а un рrоfesionаl dеl tema. Eso ѕegún el prеsuрuesto lо dіctаmіne. Así se ahоrrа tіempо, esfuеrzo у ѕе tіеnе clarо adonde se quіеrе llegar.

Cоnsејо: luego dе tener el dіѕeño del jardin у yа vіѕuаlіzar nuеstrо оbјetіvo haz unа lіsta de lоѕ mаtеrіаlеѕ e іnѕtrumеntоs quе nеcesіtаráѕ раra reаlіzаr el trabajо, уа que dе nо аrranсаr el trаbаjo соn tоdо lo nесeѕariо podriаѕ dеtenerlо рerdіendо entusiaѕmо y tiеmpо, роr lо que eѕ reсоmendable prevеnir las neсеѕіdadеs a fіn dе роder trabаjаr sabiеndо que lаѕ herramіentas еstás а tu entеra disроsіción.

Consejo: Un grаn оbјеtіvo ѕе lоgrа сon lа unión de pеquеños еsfuеrzos. No ѕе рuеde рensar que mіеntrаѕ mаѕ rápidо ѕе hagа еl trabajo meјоr vа а sаlir, es primоrdіal ponersе objеtivoѕ diarіоs о tаmbіen аѕí hоrarios а fіn dе tomаrsе pаuѕаѕ entrе еsfuеrzo у eѕfuerzo уа que а vесeѕ lа emocіón dе llеgаr al obјetivо hace quе nо se рienѕe con lа саbеzа y sе termіnеn соmetiеndo еrrores, еs un сamіnо quе hаy quе ir rеcоrrіendo sеgún lo rеquеrіdo у соn muchа pаciеnсiа.

Conѕejо: Buѕса lа fоrma de сonseguіr laѕ mejоrеs hеrrаmientaѕ ya quе estaѕ рuedеn ahorrarte lа mіtаd del tiemрo еn la сontrucción de tu јardín. Internet es una gran rаmа de орortunidades dоndе con ѕolo navegаr pаcіеntеmеntе ѕе puеdе enсоntrar lugares en dondе рodеr cоmprаr eѕtas herramientаs. Asesorate por una empresa de paisajismo.
Conѕeјo: Lа іnvestіgасіón metiсulоѕа haсе lа obrа dе artе. Haу que tеner en сuenta faсtorеs importаntеѕ a la hоrа de еlеgir que plantаѕ se vаn a соmрrar ya quе el clima y el ѕuelo juegаn un paрel рrеpоnderantе y puedеn llegar а sеr еl fасtоr dеl mal сrecimіento de unа рlantа dandо una fеа іmаgen а tu јardín.

Un јardín le da otra imаgen а unа caѕа. Conseguir un јardín bonіto eѕ un trabaјо duro que lleva muchаѕ horаѕ de dedіcасión pеrо, pеro si se trаbaja соnсiеntеmеntе cualquіera puedo logrаrlo. Aсuerdate quе es impоrtаnte ѕeguіr еѕtos 6 соnѕеjos раrа tеner éxіtо y conѕeguir еl оbјetivo рrіnсipаl que еs creаr un јardín de еnsueño pеro mаs que nаda la іdеа dе eѕtе proceѕo еs quе uѕted diѕfrute mіentraѕ ve сrecer su jаrdín.

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Sobre el Autor

El Arte Del Paisajismo

Autor: Luis

Como es sabido el paisajismo es una perfecta herramienta para lograr las más hermosas creaciones en los jardines y en diferentes espacios abiertos, tanto asi que se considera como un arte, puesto que la calidad de los diseños, deja ver toda la sensibilidad estética que se plasma en este tipo de decoraciones, que da lugar a los mas hermosos jardines.
El paisajismo por trabajar sobre los jardines, indudablemente debe hacer uso de las más hermosas flores, puesto que con ellas da lugar a los colores mas agradables y adecuados para la decoración aplicada en el paisajismo, logrando espacios llenos de vida y de una inmensa belleza.

Principalmente dentro del paisajismo, predominan los colores verdes, que logran dar una imagen muy sobria, dados por el césped, los árboles у arbustos; pero también se pueden ver aplicadas una gran cantidad de estructuras, como lo son las fuentes o alguna caída de agua, tal como ocurre con unas cascadas artificiales de tamaño pequeño, de igual manera se aplican rocas y otros complementos. A pesar de lo anterior si se quiere romper un poco con una imagen muy seria y tal vez sin mucha vida, las flores serán perfectas dentro del paisajismo, al agregar una variedad inmensa de colores y de fragancias que harán de los jardines algo precioso.

Por medio del paisajismo y las flores, se pueden dar lugar a efectos muy creativos, acompañados de la racionalidad y funcionalidad del espacio; puesto que estas son otras características del paisajismo, que nо dan lugar a las exageración o la puesta de complementos por mero capricho, sino por una buena adecuación.
De tal manera la cantidad de flores y los colores de las mismas dentro del paisajismo, estará determinada por las mismas condiciones del lugar, como lo son el terreno, el ambiente, la luz, el tipo de vegetación у otros factores.

Claro esta que la implementación de las flores dentro del paisajismo, siempre significara detalles de un gran valor estético dentro del paisaje que se desea formar en el jardín, puesto que la actuación del paisajista, estará dada por los ojos de un artista у de allí que las flores al estar presentes dentro del paisajismo aplicado en los jardines, representaran formas únicas, bellas y muy originales.

Algunos puntos a tener en cuenta en lo referente al paisajismo y las flores, son:

• En el paisajismo, se busca siempre lograr los mejores resultados, por tanto las flores nо se pueden colocar de cualquier manera о por meras casualidades, sino que la presencia de las flores debe ser resultado de la búsqueda de un equilibrio, acompañado de belleza.


• las flores nо se deben seleccionar en función de su belleza, sino por su forma, volumen tamaño у textura o por el simple hecho de que las condiciones del lugar sean las adecuadas para la supervivencia de las flores y no se llegue a presentar espacios que resten valor а lo que se ha logrado con el paisajismo.
Con todo lo anterior el paisajismo у las flores, suponen una combinación muy adecuada, dada por diversas exigencias.

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Sobre el Autor

La Importancia De La Limpieza En Los Lugares Dedicados A La Salud

Autor: Tenerife Es

Un lugar a donde uno acude al doctor debe de tener un medio ambiente libre de cualquier tipo de bacterias, virus y demás organismo dañinos para la salud, esto solo se consigue a través de distintos tipos de limpiezas que proporcionen una desinfección total al medio ambiente dónde los enfermos serán atendidos.

Existen en el mercado distintas empresas de limpieza dedicadas que se ponen al servicio de hospitales, clínicas y demás sitios relacionados a la salud, sin embargo se debe de elegir de manera correcta para que se logren las condiciones propicias para poder atender a quien tiene algún padecimiento.

 La empresas de limpieza, ofrecen diferentes tarifas y distintos servicios, no obstante las empresas dedicas a mejorar la salud, deben inclinarse por aquella que ofrezca una limpieza profunda y que use productos que se encuentran a la vanguardia para someter a las instalaciones a un saneamiento total y así evitar infecciones o enfermedades posteriores a la visita en el paciente.

La empresa de limpieza que un hospital o clínica elija debe, en primera instancia, tener el conocimiento de que la limpieza que llevará a cabo tiene el fin de esterilizar el medio ambiente, a través de químicos y productos que no permitan la proliferación de organismos dañinos para la salud. Los distintos tipos de limpiezas que deben llevarse a cabo en un hospital, no únicamente están relacionadas con la desinfección del medio ambiente, sino también con la sanitación de otras áreas tales como el restaurante o el área de farmacia.
Asimismo en la limpieza de los hospitales, se requieren distintos tipos de productos, pues en los quirófanos, no será el mismo tipo de limpieza e higiene que en los consultorios, ya que a pesar de que en ambos lugares el ambiente debe estar libre de sustancias y organismos dañinos, los quirófanos requieren más productos que los que un consultorio puede necesitar. Las empresas de limpieza que poseen una calidad satisfactoria, conocen a la perfección los productos que deben ser utilizados en cada sección del lugar, a manera de que cada lugar sea higiénico y a la vez no sea tóxico.

Las empresas de limpieza con una amplia experiencia en el ramo, sabrán que productos utilizar para dejar el lugar donde se le brinda atención médica en condiciones óptimas y jamás usarán ningún tipo de sustancia que pueda dañar la esterilización o en su defecto provocar una reacción química adversa.

La limpieza que se debe llevar a cabo no tan sólo debe ser con los productos y materiales adecuados, sino también que se debe conocer la cantidad exacta que se debe aplicar para que la higiene sea a correcta sin necesidad de crear un ambiente poco propicio para que un enfermo se encuentre mientras se somete a un proceso de recuperación.
Parte importante que se debe considerar para la limpieza de un lugar donde constantemente ingresan personas que son víctimas de algún accidente, es la desinfección de muebles, suelos, paredes y objetos, en caso de que algún fluido entre en contacto con ellos; siendo así las empresas de limpieza, no tan sólo deben conocer los distintos tipos de limpiezas acordes al fluido del que se esté hablando, velando siempre por la salud de los pacientes.
 Asimismo los fluidos que se esparcen por todo el suelo, deben ser limpiados inmediatamente y todo el lugar desinfectado, asegurando así la salud de todos los pacientes y empleados.
Las empresas de limpieza que están conscientes de la importancia de un trabajo de limpieza bien realizado, someterán a sus trabajadores capacitación constante en diversas áreas entre ellas el manejo de residuos orgánicos o peligrosos, aunado a que harán que todo el ambiente quede libre de gérmenes y esterilizado.
Una empresa de limpieza con la capacidad necesaria para realizar el trabajo de limpieza dentro de un lugar donde se reciben enfermos para brindarles cuidados y para mejorar su salud, debe estar consciente, que al estar sometidos a una recuperación los distintos tipos de limpiezas que se llevan a cabo dentro de las instalaciones, no deben molestarles y deben ser realizadas rápida y eficientemente sin interrumpir el reposo o las horas de administración de medicamentos o al momento de practicarles algún tipo de análisis. Únicamente las empresas de limpieza con el suficiente profesionalismo, poseen personal ampliamente capacitado para poder llevar a cabo estas tareas en la manera y horario adecuado.

Otra cuestión importante al considerar una empresa de limpieza, es tener en cuenta los planes de limpieza que esta posee, los paquetes con distintos tipos de limpiezas que posee y para el caso de lugares dedicados a la salud la disponibilidad total y el profesionalismo en cuanto al cumplimiento de horarios refiere. Principalmente al buscar empresas de limpieza, se debe buscar una que conozca las normas de sanidad para los lugares donde se busca la salud de los pacientes y que tenga el conocimiento de que no tan sólo hará una limpieza profunda, sino también una desinfección total del lugar.

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Segundo Embarazo: ¿cuándo Concebirlo?

Autor: materna

Las demandas del hijo mayor que hay que criar, mimar, cuidar y atender restan energías y tiempo para pensar en una misma y en el nuevo bebé.

 Es necesario conocer y tener en cuenta qué situaciones se presenta el segundo embarazo, para poder vivirlo y disfrutarlo de la manera más completa y saludable.
Las dudas y consultas más frecuentes de las madres que quieren embarcarse en un segundo embarazo, giran alrededor de tres aspectos:

Cuánto esperar para el segundo embarazo
El tiempo recomendable es de dos años entre embarazo y embarazo, teniendo en cuenta las condiciones físicas de la mujer y el aspecto psicológico de criar al primer hijo.

Tipo de parto
En general, a un parto natural le sigue otro natural. Es posible que después de un primer parto natural, el segundo bebé llegue a través de una cesárea. También, y sólo en condiciones especiales, tras una cesárea es posible un segundo parto natural.
 Esto depende de las condiciones físicas de la mujer y si la primera cesárea fue con o sin trabajo de parto previo, porque caben riesgos de desgarro o ruptura de la cicatriz. Sólo el obstetra puede evaluar si un parto natural es posible tras una cesárea previa.


Chequeos y controles de rutina
Son los mismos que se realizan durante el primer embarazo: examen clínico general, chequeo ginecológico al día y ecografías. También es necesario el control de anemia (suplementos de hierro en casos necesarios) y la protección para la rubéola (causante de malformaciones congénitas). Hay que prestar atención en la prevención de la toxoplasmosis, que se transmite a través de los animales pero también de las carnes poco cocidas, las verduras mal lavadas y la manipulación de tierra.

 Al mismo tiempo, no se debe olvidar la necesidad de un suplemento de ácido fólico desde tres meses antes y durante el primer trimestre del embarazo como prevención de malformaciones del eje neurológico fetal.

Siempre debe consultarse al médico, tanto por las dosis necesarias como para conocer los pasos a seguir para prevenir las enfermedades que pueden afectar al bebé.

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Alimentación Y Náuseas En El Embarazo

Autor: materna

La noticia se confirmó: la llegada de un bebé será lo más importante para la mamá durante el tiempo que falte para ese maravilloso momento. Además de pensar en el nombre, saber el sexo o preparar la habitación del nuevo integrante de la familia, hay otros temas que la embarazada no debe descuidar. Quizás uno de los más importantes sea su alimentación. ¿Por qué? El cuidado del cuerpo de la madre y una ingesta sana de alimentos la beneficiará no sólo a ella, sino también al niño por nacer, ya que todo lo que la mamá coma será también parte de su alimentación.
A lo largo de la vida, las necesidades nutritivas van cambiando. En el embarazo, sucede lo mismo. La dieta de la embarazada tiene que ser completa e incluir todos los grupos alimentarios: proteínas, grasas, hidratos de carbono, minerales, vitaminas y también una buena ingesta de líquidos, especialmente agua. Si se llega al embarazo con sobrepeso, los primeros tres meses son los más adecuados para realizar un ajuste en la alimentación, pero sin olvidar nunca que la dieta debe ser cuidada.

La consulta con un profesional nutricionista es muy recomendable, ya que podrá realizar una dieta personalizada acorde con la realidad de la madre. Complementar la dieta con caminatas o con el ejercicio físico adecuado, ayudará a preparar el cuerpo durante los meses del embarazo para llegar en la mejor forma al parto. Estos cuidados, sumados a las recomendaciones del obstetra, permitirán una adecuada supervisión del tema.

En el primer trimestre del embarazo, el bebé tiene un tamaño muy pequeño, por lo que la madre no necesita incrementar su ingesta de calorías ni modificar sus hábitos alimentarios, excepto que tenga algún problema de salud detectado por el médico. En este período, un aumento de peso considerado normal, es de alrededor de un kilo y medio. En el segundo y en el tercer trimestre, por cada mes el aumento más recomendable es de hasta un kilo y medio.

Tener en cuenta las proporciones de cada grupo alimentario es muy importante ya que esto asegura una dieta equilibrada.
Para cuidar la salud de la mamá y del bebé, también hay cosas que restringir -aunque puede no eliminárselas en su totalidad-. La cafeína, por ejemplo, presente en el café, el té y las gaseosas cola es un estimulante que como todo lo que la madre ingiere, llega al bebé a través de la placenta.
Reducir su consumo es lo más adecuado. Con el alcohol sucede algo parecido. Atraviesa la placenta y circula en la sangre del bebé. Si se supera cierta cantidad, afecta negativamente al bebé y puede interferir en su crecimiento. Si bien es aconsejable suprimirlo, cada médico determinará con su paciente el criterio a seguir en este sentido.

Algunos alimentos que no deben faltar en la dieta de una embarazada
La nutricionista Flavia Sabá recomienda

• Leche: Descremada y vitaminizada. Consumir por lo menos medio litro diario, sola o en preparaciones (licuados de frutas, gelatina dietética preparada con leche, postres dietéticos).
• Yogur y leche cultivada: Por lo menos un pote diario. Seleccionar la línea descremada, con edulcorantes artificiales.
• Quesos: Como mínimo, dos porciones diarias de 50 gramos (el tamaño de medio cassette de música), cada una. De la línea bajas calorías.
• Huevos enteros: Dos semanales. Consumirlos solos o en preparaciones dietéticas. Claras: una por día.
• Carnes: Consumir diariamente, por lo menos, una porción de carne roja. Se recomienda incluir hígado o riñón solos o en preparaciones dietéticas dos o tres veces por semana.
• Pan o galletitas: Una tostada a la mañana y otra en la merienda.
• Aceite: Preferentemente, de oliva.

La aparición de las náuseas
Un problema por el que pasan muchas embarazadas es el de las náuseas matutinas, llamadas así aunque en muchos casos se padecen durante todo el día. El primer trimestre es clave en este sentido, ya que por lo general las náuseas desaparecen hacia el cuarto mes del embarazo.

Las náuseas son provocadas por cambios en el funcionamiento del aparato digestivo. Aparecen las hormonas placentarias como la gonadotrofina coriónica humana y la progesterona, que producen que el proceso digestivo se haga más lento y que los alimentos permanezcan más tiempo en el estómago. También están relacionadas con un descenso del nivel de azúcar en la sangre.

A veces, además del tema hormonal, hay otros factores que las exacerban, como el stress, las pastillas de hierro –recomendadas por el obstetra frente a una anemia, por ejemplo, que es normal en muchas embarazadas-, la indigestión y los olores fuertes.

La forma más aguda de este malestar se denomina hiperémesis gravídica. El exceso de vómitos reduce el nivel de líquidos y minerales y disminuye la tensión arterial. En estos casos, el criterio del médico que trata a la mamá con esta condición será la guía a considerar para un mayor bienestar.

Qué hacer frente a las náuseas

• Comer poca cantidad de alimentos, pero con una mayor frecuencia.
• Ingerir alimentos ricos en hidratos de carbono como las pastas, papas hervidas, pan, arroz y cereales.
• Evitar las comidas grasas y las que tengan olores fuertes.
• No fumar.
• Evitar los cítricos si la embarazada nota que no le caen bien.
• Comer caramelos ácidos.
• Beber bebidas con glucosa o carbonatadas como la soda.
• Antes de levantarse de la cama, tratar de comer algún alimento rico en hidratos de carbono, como galletitas de agua o tostadas y quedarse acostada unos 20 minutos más.

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Embarazo: Qué Es El Líquido Amniótico

Autor: materna

¿Pero qué es y para qué sirve?
Según el libro El cuidado del bebé antes del nacimiento, de Editorial Norma, escrito por Zita West, el líquido amniótico es un agente protector que actúa como amortiguador en caso de golpes, protege al bebé de infecciones, le permite moverse y contribuye al desarrollo del sistema respiratorio, digestivo y músculo – esquelético.

Durante el primer trimestre, el bebé absorbe el líquido a través de la piel. A partir del segundo trimestre comienza a tragarlo, el mismo atraviesa el intestino, los riñones y finalmente es eliminado como orina estéril. También pasa por los pulmones ayudando a desarrollarlos.


¿Cuánto líquido amniótico fabrica una embarazada?
Al principio del embarazo, la cantidad es reducida, pero a medida que avanza el proceso de gestación, aumenta. De esa manera, el bebé siempre dispone de lo necesario para cubrir sus necesidades y moverse con comodidad.

El saco amniótico crece y comienza a llenarse con agua dos semanas después de la fertilización. Tras 10 semanas el líquido contiene proteínas, carbohidratos, lípidos y fosfolípidos, urea y electrolitos, todos los cuales ayudan al desarrollo del feto.

El volumen de líquido alcanza su punto máximo aproximadamente en la semana 34 de gestación, cuando llega a un promedio de 800 ml, disminuyendo a 600 ml cuando el bebé está a término (semana 40 de la gestación).
Las cantidades anormales de líquido amniótico pueden motivar un control adicional del embarazo.

                                                      ¿Qué es el índice de líquido amniótico?
El índice de líquido amniótico (ILA) es una evaluación de la cantidad de líquido en una mujer embarazada, y es un indicador de bienestar fetal. Es la parte más utilizada del perfil biofísico y se obtiene a través de mediciones en las ecografías.
La extracción de una muestra de líquido amniótico se denomina amniocentesis y puede proporcionar información con respecto al sexo, estado de salud y madurez del feto. (Fuente Wikipedia)

Amniocentesis, ¿qué es y para qué sirve?
El líquido amniótico tiene células de la piel y de otros órganos de tu bebé que pueden ser analizadas para evaluar su estado. Generalmente se practica el estudio a madres mayores de 37 años porque a medida que aumenta la edad de la madre, también aumenta el riesgo de una anomalía cromosómica, como el Síndrome de Down.
La amniocentesis también revela el sexo del bebé. Anteriormente, se utilizaba este análisis para detectar además, trastornos metabólicos y la incompatibilidad sanguínea de la madre con el bebé. Pero ahora, se analizan con técnicas menos invasivas.
Amniocentesis, ¿cómo es el procedimiento?
La recomendación de realizarse una amniocentesis surge en el consultorio médico de la mano del profesional que atiende a la embarazada.

La prueba prenatal se practica entre la semana 16 y la 18. Guiándose con una ecografía, el médico introduce una aguja hueca a través de la panza de la mamá cuidando de no tocar la placenta y al bebé y absorbe 14 gramos de líquido amniótico.
Ese líquido se coloca en una centrifugadora que separa las células. Se realiza un cultivo con las mismas que lleva alrededor de tres semanas hasta conocer el resultado.

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Embarazo Y Fertilidad: ¿cómo Podés Detectar La Ovulación?

Autor: materna

La fertilidad femenina
Si bien es cierto que no basta con tener un ciclo "normal" y registrar una ovulación perfecta para ser fértil, cualquier impedimento para lograr un embarazo comienza a ser analizado médicamente por ese factor.
En la mujer, fertilidad y ovulación vienen de la mano, a pesar de que puedan existir otros factores también femeninos que influyan positiva o negativamente.
De hecho, a menudo el cambio de estilo de vida por uno más sereno o alegre y armonioso puede lograr beneficios que ningún médico en fertilidad ha conseguido.
Aunque desde hace décadas se conoce a fondo la dinámica del ciclo menstrual, sólo se han desarrollado en fechas recientes estudios científicos para evaluar la probabilidad de embarazo dependiendo de la fecha del ciclo.
¿Qué significa ovular?
Es un proceso que ocurre cuando el ovario libera uno o más óvulos en un período del ciclo menstrual, y unos catorce días después de esto se producirá la menstruación siguiente. El período fértil de la mujer está situado en esos días, durante aproximadamente 24 horas o poco más. Por eso, apenas hay documentación científica sobre embarazo ocurrido al día siguiente de la ovulación.

Si buscás el embarazo
Si tu intención es buscar el embarazo, entonces, conviene poder predecir cuándo tendrá lugar la ovulación porque una vez observada ésta, tal vez sea tarde para lograrlo. Los estudios demuestran que la concepción es posible desde cinco días antes de la ovulación, hasta el día en el que ésta se presenta, y esto es debido a la prolongación de la vida del espermatozoide dentro del cuerpo de la mujer.

 A este período fértil también se lo ha denominado "la ventana de fertilidad", y dura aproximadamente seis días en cada ciclo menstrual, tomando en cuenta que el espermatozoide, en condiciones ideales de moco cervical apropiado, puede vivir ese tiempo como máximo.


Estudios recientes en mujeres con dificultad para concebir han demostrado que, en realidad, el tiempo en el cual se logra con mayor facilidad la fecundación es en las primeras horas después de la ovulación, y estudios clínicos en parejas sin métodos de fertilización asistida, demuestran que la probabilidad de embarazo es mucho mayor si la actividad sexual se lleva a cabo uno o dos días antes de la ovulación que en el mismo día de la ovulación.

¿Cómo detectar la ovulación?
La duración del ciclo no es un parámetro válido. Una mujer sana y regular puede ver que la ovulación coincide con una fecha determinada del ciclo, pero esto puede variar según múltiples factores, tanto internos como externos. Si no estás buscando un embarazo no es bueno que sólo te guíes por esto. Además, no hay nada mejor que conocer el propio cuerpo y su funcionamiento para poder sentir la libertad de ocuparse de él del modo en que ha decidido. La naturaleza le ha dado a la mujer un ciclo que evidencia la repetición de ciertos parámetros fáciles de percibir. Los más comunes son:

La temperatura basal. La ovulación coincide con el aumento de la hormona progesterona, y esto incide en el centro de control térmico del cerebro, provocando una subida de medio grado en la temperatura corporal. Por eso, si ha tenido lugar un embarazo, la temperatura basal se mantendrá elevada.

 Si la mujer es metódica y anota cada día los registros térmicos de su cuerpo, verá que hay un parámetro que desciende para luego ascender bruscamente respecto a la temperatura previa. Esa subida indica la presencia del óvulo.
Es importante que sepas que la temperatura que hay que registrar es la de la mañana, antes de levantarte de la cama, colocándote el termómetro en la vagina con el mínimo de movimientos y durante tres minutos.

El moco cervical. En los días que rondan la ovulación, las características del flujo vaginal cambian y éste se hace notorio. Los días previos, aparece mayor cantidad de flujo y la sensación de humedad vaginal. Durante la ovulación, el moco cervical (del cérvix o cuello del útero) se hace fluido, transparente y, si se agarra entre los dedos, se estira más de cinco centímetros. Se trata del período fértil. Después, el flujo irá tomando color blanquecino y amarillento.
Además de estos dos parámetros naturales para "medir" el período fértil, existen modos científicos como la ecografía y la medición de hormonas por medio de un análisis específico. Son métodos recomendables si la mujer busca un embarazo y lleva tiempo sin conseguirlo, sin que tenga ningún otro dato de que la ovulación presenta problemas.
Problemas de ovulación
Se denomina problemas de ovulación a cualquier situación (usualmente hormonal) que impide la liberación del óvulo maduro desde el ovario. Posibles síntomas de esto serían: la ausencia de la menstruación, períodos irregulares, pérdidas menstruales excesivamente escasas o, por el contrario, demasiado abundantes.

En estos casos, la consulta al médico es imprescindible para conocer cómo está funcionando la fertilidad, más aun si estás buscando un embarazo. Lo mismo si el ciclo es irregular, prestando atención cuando éste dure menos de 25 días o más de 35.
El cuerpo de la mujer es el cofre que atesora un misterio que se revela mes a mes, el misterio de la posibilidad de generar vida. Conocerlo y preservarlo es un modo de reconocer la maravilla de la maternidad creadora.

/embarazo-articulos/embarazo-y-fertilidad-como-podes-detectar-la-ovulacion-5643330.html
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Cómo Ser Mamá Primeriza

Autor: patricia

Cuando estaba en la escuela segundaria mi hija nos preguntó si podía pasar un fin de semana con una amiga.
 Mi esposo y yo no conocíamos a su amiga ni a sus padres muy bien. Y un factor todavía mayor, no conocíamos a la familia que irían a visitar. Nuestra respuesta al corazón entonces roto de la niña fue "no". Ella no podía comprender y no lo entendía.

Incluso cuando estábamos tomando la decisión, una parte de mí tampoco lo entendía. Me cuestionaba a mí misma: "¿Por qué no puedes ser como otros padres? ¿Por qué tienes que ser cuidadosa y pensar en las cosas por adelantado? ¿Por qué tienes que tomar decisiones que les causan dolor a tus hijos?"

No era la primera vez que tenía esos pensamientos. Decir "no" a manejar sola para la casa de algunos amigos de la universidad. Decir "no" a enviar fotos por el teléfono.
Continuamente el mismo dilema corría en mi mente. No solo luchaba con querer que mis hijas encajaran sino con mi propio deseo de encajar.
Jesús nos pregunta en nuestro versículo clave: "¿Por qué luchan como si fueran de este mundo?" Luchar con cosas como:
Dejar a nuestros hijos escoger ropa que esté de moda pero que también revela mucho, queremos que ellos encajen, ¿cierto?
Darles a nuestros hijos lo que otros niños tienen: Teléfonos celulares, computadoras portátiles, ropa de marca. No queremos privarlos de eso, ¿cierto?
Permitir a nuestros hijos libertades más allá de su edad y madurez, pero que otros niños tienen. No quisiéramos que fueran diferentes, ¿cierto?
En esta lucha Jesús nos anima:" Pero ustedes son linaje escogido, real sacerdocio, nación santa, pueblo que pertenece a Dios, para que proclamen las obras maravillosas de aquel que los llamó de las tinieblas a su luz admirable" (1 Pedro 2:9)
Escogido, santidad, una posesión especial. En cierto sentido, simplemente suena raro. Sin embargo, a mí me parece que raro es la idea que Jesús tiene para que nosotros modelemos a nuestros hijos de manera que ellos tengan el valor para ser raros también.
Eso no va a ir bien con cada decisión. Tal vez tu hija te gritó hace poco cuando le dijiste que esa falda estaba muy corta. O tu hijo tiró la puerta cuando se le pidió que apagara la televisión y no viera el programa que todos los chicos ven en la escuela para mamás primerizas.
¿Por qué quisiéramos ser raros cuando eso trastorna nuestra familia? ¿Por qué queremos sobresalir y ser diferentes?
Tomamos esa decisión difícil porque el nombre de niño, como Jesús, dijo que éramos pueblo escogido, somos de él. Y queremos que nuestros hijos también lo sean.
Detesto que el escoger ser rara haga que no les caiga bien a mis hijos. Pero me consuela saber que a Jesús sí le gustan mis decisiones. Él se enorgullece de que yo escoja ser modelo para mis hijos al mostrarles que somos su posesión especial. Cuando Jesús está feliz con mis decisiones de ser rara, yo también estoy feliz de haber escogido un buen nombre para mi bebé.
Amado Dios, ayúdame cuando siento la presión de hacer, decir y ser todo lo que la sociedad dice que haga, diga y sea. Espíritu Santo, abre mis oídos para oír tu sabiduría, no solo cuando se trata de la familia sino en todas las esferas.

/embarazo-articulos/como-ser-mama-primeriza-5638616.html
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